HotCha ---You Are My Best Friend (mtv)

放下，原諒別人＝放過自己

當我們在怪責別人犯錯的時候...
是否想過,那只是因為他們做的跟我期望的不一樣...
那只是對與錯看法的問題...
只要認清這一點,我們都好容易去原諒別人...
是真心的放下去原諒....

但是如果別人對你造成了傷害的時候...
我們生氣了,我們受傷了...
我們怪責..我們抱怨..
我們問到底自己做錯了什麼...

但是如果根本沒有為什麼呢?
我們破口大罵,聲嘶力竭都於事無補...
因為傷害已經存在了....

如果我們不去原諒,不去放下,那個傷口就會變成恨....
變成了恨的傷口...
會讓心靈被污染,被蠶食....
最後只會令自己變成人見人憎的討厭鬼...

有誰會想親近那些討厭鬼?
有誰會在期待得到討厭鬼的寬恕?
由你變成討厭鬼的那一刻,別人就已經把自己無罪釋放了.
所以說要真正的去原諒別人,先要從原諒自己開始...

傷害已經存在了,我們沒必要再把它挖大...
沒有必要走在傷害你的人面前帶著你的傷口示威...
無論那些傷害你的人是否帶著罪疚感...
他們都只會更討厭你...

如果自己心裡無法放下那份執著...
只會讓傷口無止境的擴大....
試著了解自己的情緒,原諒自己的失控...
放開那捉緊著別人的手...

你才能真正的放過自己.....

愛 = 包容 + 學習 +體諒

當相處發生太多問題...
互相埋怨對方的不足....
這樣仍能繼續走下去嗎?

要求對方為自己付出的同時...
又是否有想過自己給予對方的是否足夠....
"足夠".....
或許不應這樣說....
其實應該說你是否肯定給予對方的是他所須要的....

如果對方要的是A...
但你卻不停地給予A以外的東西....
然後再埋怨對方為什麼看不出你的苦心....
那麼只是個錯配....
要付出的同時....
也要用心去了解對方要的是什麼....

如果沒有了解到卻不停埋怨....
而且根本沒有理會對方的感受....
這樣其實你最愛的不過是你自己....
當你埋怨別人自私的同時....
又是否想過自己已將愛放了在天秤上???

息事寧人或許不是最好的解決方法....
但每一次我也會反思著你給予我的訊息....
從你的眼神...
從你對我的態度....
從你的說話....
我都感覺不到你有在在意我的感受.....
我知道你也給予我許多....
但你又有否想過這是否我所須要的?

我須要你的用心聆聽....
跟我分享我內心最真實的感覺....
就算那是軟弱的...無力的....
我希望在你面前我可以不用裝堅強,不用顧慮,不用避忌...
讓我覺得什麼事情也不會害怕....
因為你會支持我的決定.....
同樣的我也希望在我面前的你能有這樣的感覺....

你可以說你有多愛一個人...
但那只存在於幻想.....
現實中,有太多外在環境因素是你不能夠置身事外....

相處真的是一門學問...
試想想,就算你跟家人住了那麼多年...
你也會發覺根本不合...相處不來..
可能每天一回家便只想躲在自己的房間...

兩個人的相處...
我希望彼此給予對方的是包容而不是縱容....
因為縱容會變成習慣....
習慣了以後,只是有一次得不到同樣的對待...
你就會責怪對方的不體諒和自私.....
因為你已忘記了對方的感受....
忘記了愛情一開始的基本元素...

愛 = 包容 + 學習 +體諒

這個世界...
從來都不是愛情飲水飽....

七年 方力申 鄧麗欣

鄧：甜美地邂逅　十指想緊扣
　　為何今天掩著耳走　不敢深究
方：最初的迷戀　在暗中化作了忍受
合：這經歷　哪位沒有

方：從前的熾熱懷念　何時冷卻變生厭
鄧：當感覺變舊　彼此早有意逃走
方：是慣性　鄧：是欲求
方：若不捨　鄧：想補救
鄧 : 怎麼總是慢慢放手

方：如相處悶透後　如相愛沒永久
　　人總貪心滿足一切都不會夠
鄧：倒轉了沙漏　不見得可改寫春秋
合：還是要　承受路上氣流

方：如天意未接受　如相信是永久
　　求可忠心縱使經過不少引誘
鄧：擁抱的感受　不帶半分的擔憂
合：罕見但也許還有

鄧：曾看重自由　便解開手扣
　　為何今天竟在顫抖 擔心所有
方：明明沒出錯　無緣無故也要遷就
合：這考驗　哪位沒有

方：從前的熾熱懷念　何時冷卻變生厭
鄧：當感覺變舊　彼此早有意逃走
方：是慣性　鄧：是欲求
方：若不捨　鄧：想補救
鄧 : 怎麼總是萬樣借口

方：如相處悶透後　如相愛沒永久
　　人總貪心滿足一切都不會夠
鄧：倒轉了沙漏　不見得可改寫春秋
合：還是要　承受路上氣流

方：如天意未接受　如相信是永久
　　求可忠心縱使經過不少引誘
鄧：初見的溫柔　失散於幾多山丘
合：肯找尋也許　還有
方：戀愛　鄧：穿過歲月後
合：怎保存到死　還有

敵人 鄭中基

給我最「愛」的

家不是講理的地方，家該是講愛的地方，
愛一時很容易，愛一生一世卻不容易。

愛一個人：

要了解，也要開解；
要道歉，也要道謝；
要認錯，也要改過；
要體貼，也要體諒；

是接受，而不是忍受；
是寬容，而不是縱容；
是支持，而不是支配；
是慰問，而不是質問；
是傾訴，而不是控訴；
是難忘，而不是遺忘；

是彼此交流，而不是凡事交代；
是為對方默默祈求，而不是向對方諸多要求；

可以浪漫，但不要浪費；
可以隨時牽手，但不要隨便分手。

珍惜我們的擁有。

我真的受傷了

他不愛我 莫文蔚

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愛我還是他 陶喆

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